L’énergie de guérison : libérer le stress et la tension pour une relaxation profonde

L’énergie vitale, communément appelée Qi (chi), relie tous vos aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels, les uns aux autres et à l’univers.  Dans le domaine de la guérison et des thérapies alternatives, les soins énergétiques s’attaquent aux blocages et aux déséquilibres du Qi. En travaillant à ce niveau, les maux physiques, mentaux, émotionnels et spirituels […]

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Guide pratique pour choisir un tensiomètre de bras

L’hypertension artérielle vous expose non seulement à un risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral, mais elle peut aussi endommager votre cerveau, vos yeux et vos reins. Si vous avez des antécédents d’hypertension ou d’autres problèmes cardiaques, le fait d’avoir un tensiomètre à la maison vous permet de contrôler vos lectures, d’évaluer l’efficacité des […]

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Huile essentielle de petit grain bigarade

Le petit grain bigarade est cultivé de façon conventionnelle. Ayant une méthode d’extraction par distillation à la vapeur d’eau, les parties utilisées sont les feuilles et les rameaux. C’est une plante provenant du Paraguay. Essentiels constitutifs Le petit grain bigarade est essentiellement composé de : monoterpènes, d’alcools monoterp, d’esters terp, et de certains composés azotés. Il […]

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Comment ne plus avoir mal au dos ?

A notre époque moderne, un nombre croissant de personnes souffrent du mal de dos. L’hygiène de vie, la sédentarité, les mauvaises postures… Voilà autant de facteurs qui favorisent les douleurs lombaires. Alors comment faire pour ne plus en souffrir ? Bouger plus La plupart des personnes qui souffrent du mal de dos ont des douleurs […]

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Huile essentielle de Cajeput sauvage

Le cajeput est une plante sauvage d’origine Vietnamienne. Son huile essentielle est obtenue à partir de la distillation de ses feuilles et de ses rameaux. Eléments constitutifs Il  est fondamentalement composé de Phénols (eugénol) et de Phénols méthyl-éthers (eugénol ME). Son essence a une odeur camphrée. Histoire et origine Appartenant à la famille des Myrtacées, […]

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Comment fonctionne la mélatonine ?

La mélatonine, vous connaissez ? Cette substance est sécrétée naturellement par la glande pinéale qui se trouve au centre du cerveau. Appelée l’hormone de la nuit du fait de son action bénéfique sur le sommeil, elle possède aussi d’autres propriétés avantageuses… Découvrez comment elle fonctionne. La production de la mélatonine par l’organisme La mélatonine est produite […]

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